Sie erweitern Ihr Repertoire an stabilisierenden Körperübungen für die Wöchnerin. Kurze Behandlungen zu zweit, oder in der Gruppe lockern das Programm auf.
Einen Tag Körperarbeit.
Körperübungen für das frühe und späte Wochenbett • Rumpfstabilisierende Übungen, die für Frauen mit Rektusdiastase geeignet sind • Lösende und stabilisierende Übungen für Beckenboden und Rücken • Kurzbehandlungen
zu zweit • neue Ideen für die Rückbildungsgruppenkurse • einen Tag einfach üben
| Kurse | Montag; 8. Dezember 2025, 09.30-17.00 Voraussetzung Besuch des Kurses: «Wochenbett und Rückbildung nach dem Heller-Prinzip» oder «Grundkurs Rektusdiastase» |
| Kursort | Restaurant Veranda, Schanzeneckstr. 25, 3012 Bern, „Gartenraum“ www.veranda-bern.ch zu Fuss 7 Minuten vom Hauptbahnhof, „Welle“ |
| Kosten | CHF 250.-, der Kurs ist gelabelt, Sie bekommen 6 E-Log Punkte |
